HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF हर दिन पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जानें

Helping The others Realize The Advantages Of हर दिन पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जानें

Helping The others Realize The Advantages Of हर दिन पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ जानें

Blog Article



चलने के फायदे कई हैं। इतने सारे, जो आपके यौन जीवन के विकास को भी सुखद रूप से प्रभावित कर सकते हैं.

जब चलने की बात आती है, तो सवाल "क्यों नहीं होना चाहिए?" पर क्यों नहीं?" अपने शुरुआती बिंदु के बावजूद, आप यथोचित रूप से निश्चित हो सकते हैं कि एक पैदल चलना सुरक्षित और प्रभावी है। यदि आपके पास एक ज्ञात हृदय, चयापचय, या फुफ्फुसीय स्थिति है, तो शुरू करने से पहले क्लीयरेंस प्राप्त करने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हालांकि, यह सबसे अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर आपकी दिनचर्या की सराहना करने के लिए आपके निर्णय की सराहना करेगा और आपके निर्णय का समर्थन करेगा.

These cookies are essential for the website to operate and cannot be switched off in our units. They usually are only established in reaction to steps made by you which volume into a request for services, such as setting your privacy Choices, logging in or filling in kinds.

शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य बनाए रखने के लिए पैदल चलना बहुत ही आवश्‍यक है। इसके लिए आपको मैराथॅन दौड़ करने की आवश्‍यकता नहीं है। इसके बजाए आप नियमित रूप से दैनिक आधार पर कुछ दूरी पैदल चल सकते हैं। इससे आपको फिटनेस के साथ- साथ भावनात्‍मक लाभ मिल सकता है। इसके अलावा आप नियमित रूप से पैदल चलकर विभिन्‍न स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी प्राप्‍त कर सकते हैं।

(और पढ़े – कैंसर क्या है कारण लक्षण और बचाव के उपाय…)

ग्रहों की नकारात्मक स्थितियां घरेलू सामंजस्य को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए आज बहुत संभल कर बातचीत करें. आप यदि किसी रोग के लिए दवाएं लेते हैं तो इस्तेमाल करने के पहले उसकी एक्सपायरी more info डेट अवश्य ही चेक कर लें.

•सुबह के वक्त टहलें, इससे शरीर को विटामिन डी भी मिलता है।

मिथुन राशि के जातकों के लिए आज दिन सकारात्मक परिणाम लेकर आने वाला है.  आपको कार्य क्षेत्र में छोटों की गलतियों को बड़प्पन दिखाते हुए माफ करना होगा और अध्ययन व अध्यात्य के प्रति भी आज आपके रुचि बढ़ेगी.

हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है.

पेट संबंधी समस्साओं को दूर करने में भी मददगार है।: शटरस्‍टॉक

(और पढ़े – घास पर नंगे पैर चलने के फायदे…)

They don't keep immediately individual information, but are dependant on uniquely determining your browser and Net gadget. If you don't allow these cookies, you will knowledge less targeted marketing.

हमारे शरीर की बाकी माँसपेशियों की तरह ही, हमारे दिल को भी स्वस्थ और मज़बूत रहने के लिए नियमित गतिविधि के माध्यम से मज़बूत बनाने की ज़रूरत है। शुक्र है, शारीरिक गतिविधियों में सबसे आसान तरीकों में पैदल चलना एक बड़ा बदलाव ला सकता है।

Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the finest YouTube practical experience and our latest options. Learn more

Report this page